Cuida tu vista en el trabajo con estos consejos

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Pasamos muchas horas en el trabajo y con el avance de la tecnología utilizamos continuamente aparatos electrónicos. Por eso, es importante tener en cuenta ciertos aspectos para no forzar la vista y mantener una buena salud de nuestros ojos. Os dejamos algunos consejos que te serán útiles.

  • Es bueno parpadear con frecuencia, mantenemos el ojo húmedo e hidratado y evitamos irritaciones. a veces podemos usar colirios o productos que nos ayudan.
  • No te frotes los ojos y menos con manso sucias porque solo conseguiremos irritarlos.
  • Siempre ten a una distancia de al menos 30cm los dispositivos con los que estés trabajando. Tampoco abuses del tiempo delante del ordenador, haz descansos al menos en cada hora.
  • Cuida tus ojos del sol intenso y salas con mucha luz. Si es al aire libre puedes usar gafas de sol o sombreros.
  • Por supuesto, acudir al oftalmólogo o a una óptica una vez al año para una revisión de la vista.

Recuerda, que Óptica Burgalesa es tu centro de confianza, todas las dudas que tengas, te las resolvemos, ¡llámanos!

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