Mientras realizamos deporte al aire libre, los rayos UV inciden en nuestros ojos de forma constante y directa. Es por ello que es tan importante el uso de unas buenas gafas de sol para reducir la cantidad de luz que llega a nuestros ojos.
Las gafas de sol tienen unos filtros solares que reducen considerablemente la cantidad de rayos UV que inciden en nuestros ojos, además de que protegen contra la radiación ultravioleta.
En la entrada de hoy queremos dejaros unas recomendaciones para la utilización de estas gafas y que podáis prevenir al máximo los problemas de vista.
Consejos y recomendaciones:
-A medida que envejecemos, las proteínas que se encuentran en el cristalino comienzan a deteriorarse y pueden aparecer diferentes enfermedades oculares. Gran parte de este problema se debe al exceso de rayos UV que recibimos a lo largo de nuestra vida.
-Es necesario que usemos filtros específicos en nuestras gafas de sol, por lo que deberemos ir a ópticas que nos provean de lentes de calidad para que nuestros ojos estén protegidos al 100%.
-Cuando llevamos este tipo de lentes, la pupila dilata en mayor medida y permite que entren más rayos solares. Por ello lo mejor será saber que tipo de filtro es el que más nos conviene. Por ejemplo, los los filtros verdes o grises nos ayudan a ver los colores reales, mientras que los filtros amarillos o naranjas aumentan el contraste.
-Al realizar deporte al aire libre, es sencillo que puedan entrarnos motas de polvo o arena en el ojo. Para ello lo mejor será usar unas gafas homologadas y específicas que nos eviten estos pequeños percances.
-Como última recomendación, si tus ojos son de color claro, es necesario que los protejas en mayor medida, pues son más sensibles que los ojos oscuros. Utiliza gafas de sol en todo momento cuando realices deporte al aire libre.