En verano, la protección de la piel y los ojos es primordial ya que son los más afectados por los rayos ultravioleta y el sol. Si no nos protegemos correctamente, podemos ocasionar sequedad ocular, irritaciones, o incluso quemaduras en la córnea. A largo plazo pueden aparecer cataratas. Os damos algunos consejos para proteger tus ojos.
- No mires directamente al sol, ni siquiera con las gafas de sol.
- Evita exposiciones largas al sol, vayas a la montaña o a la playa.
- Cuidado con las lentillas, no tomes el sol con ellas o si lo haces comprueba que son lentillas con filtro de rayos UV de calidad.
- Cuidado al darte crema solar que no se introduzca dentro del ojo.
- Utiliza sombreros y gafas de sol en la medida de lo posible. Especialmente usa gafas que estén homologadas y sean de calidad.
- Protégete también en el agua con gafas de bucear y así evitas la irritación de los ojos. El agua de las piscinas es a veces un vehículo de infecciones, por lo que cuida la higiene al máximo después de los baños.
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